Explora nuestro contenido relacionado con "ritmo circadiano".
Descubre 22 recetas científicas de ensaladas adaptógenas diseñadas específicamente para combatir el jet lag social y preparar tu organismo para el cambio de hora de marzo. Con melatonina natural, triptófano y reguladores circadianos para optimizar tu ritmo biológico.
Laura Rodríguez 
Descubre cómo resetear tu ritmo circadiano tras las fiestas navideñas con ensaladas científicas ricas en melatonina natural, magnesio cerebral y adaptógenos. 28 recetas terapéuticas para combatir el jet lag social y optimizar tu bienestar mental.
Laura Rodríguez 
Descubre 20 recetas científicas de ensaladas adaptógenas diseñadas específicamente para combatir el jet-lag social y optimizar tu ritmo circadiano durante el cambio de hora de marzo. Con ingredientes ricos en melatonina natural, adaptógenos y reguladores del cortisol.
Laura Rodríguez 
Descubre 25 recetas científicamente formuladas de ensaladas terapéuticas para combatir el síndrome de cambio horario, regular el ritmo circadiano y minimizar el jet lag social mediante la cronobiología nutricional
Laura Rodríguez 
Descubre cómo las ensaladas con adaptógenos pueden ayudarte a regular tu ritmo circadiano durante el cambio horario. Recetas basadas en evidencia científica para combatir la fatiga estacional y mejorar la calidad del sueño de forma natural.
Laura Rodríguez