Ensaladas Adaptogénicas para Gestión del Estrés Tecnológico - 20 Recetas Científicas para Combatir la Fatiga Digital y Mejorar la Concentración en la Era Hiperconectada
Descubre 20 recetas científicamente respaldadas de ensaladas adaptogénicas que combaten el estrés tecnológico, reducen la fatiga digital y mejoran la concentración. Incluye ingredientes nootrópicos naturales, adaptógenos como ashwagandha y rhodiola, y nutrientes cerebrales esenciales para la era hiperconectada.
Laura Rodríguez • 12 min