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Ensaladas Neuroregenerativas para Trastornos del Sueño - 22 Recetas Científicas con Melatonina Natural, Magnesio Biodisponible y Triptófano para Combatir el Insomnio Crónico y Optimizar el Descanso Reparador

Descubre 22 recetas científicas de ensaladas neuroregenerativas que combaten el insomnio crónico. Con melatonina natural, magnesio biodisponible y triptófano para optimizar tu descanso reparador y regular el ritmo circadiano.

Laura Rodríguez

15 de diciembre de 2025 • 18 min