Ensaladas Adaptógenas para Jet-Lag Social - 20 Recetas Científicas con Melatonina Natural y Cortisol Reguladores para Optimizar el Cambio de Hora de Marzo
Descubre 20 recetas científicas de ensaladas adaptógenas diseñadas específicamente para combatir el jet-lag social y optimizar tu ritmo circadiano durante el cambio de hora de marzo. Con ingredientes ricos en melatonina natural, adaptógenos y reguladores del cortisol.
Laura Rodríguez • 12 min